「せっかく苦労してダイエットに成功したのに、やめたとたんにリバウンドして、結局、元の体重より増えて困っています……」
そんな声をよく聞きます。
リバウンドの原因は、単に体重を減らしただけの間違ったダイエットです。
一生懸命ダイエットして体重が減っても、肝心の体脂肪が減っていないので、食事制限をやめたとたん、またすぐに元に戻ってしまうのです。
そして、そんなリバウンドを繰り返しているうちに、ますます太りやすい体質になってしまうとしたら……。
あなたも間違ったダイエットの悪循環に、はまっていませんか?